Bij mij kun je ook terecht als je wilt werken aan het vergroten van je zelfvertrouwen. Heb je problemen in bepaalde (sociale) situaties en voel je je soms niet helemaal op je gemak? Ben je bang om voor een groep te staan of voel je je onzeker? Dan kan ik je hiermee helpen binnen een aantal behandelingen.
Door middel van onze gesprekken krijg je meer inzicht in jouw eigen capaciteiten en leer je jezelf beter accepteren. Daarnaast leer je verschillende technieken die nuttig zijn bij het omgaan met spanning, stress en angsten.
Op deze manier zorg ik ervoor dat situaties die nu nog uitdagend zijn, en waarvoor jij angstig bent, minder spannend worden en dat jij ze zonder angst kunt aangaan. Als jij zelfverzekerd bent, zal dit een positieve verandering teweegbrengen in jouw visie op het leven en hoe jij met situaties omgaat.
Wordt jij tegengehouden door onzekerheid?
Heb jij moeite met het maken van nieuwe sociale contacten, het voeren van lastige gesprekken of andere sociale uitdagingen? Of zie jij op tegen een toets omdat jij denkt dat jij deze niet zult halen? Zijn er andere persoonlijke obstakels die jou weerhouden om iets te ondernemen? Vaak ligt onze onzekerheid en de angst voor het onbekende ten grondslag aan het niet uitvoeren van acties die wij als uitdagend ervaren.
Onze onzekerheid (en de pijn van falen) is vaak zo groot dat wij liever blijven zitten waar we zijn in plaats van stappen te nemen die ons vooruit helpen. Ironisch genoeg weten wij natuurlijk ook wel dat stilzitten ons niet zal brengen waar wij willen zijn.
Gelukkig kan ik jou goed helpen bij het versterken van jouw zelfvertrouwen en daarmee bij het aanpakken en overwinnen van de moeilijke dingen in het leven. Neem contact met mij op en dan kijken we samen hoe we jou kunnen helpen.